Загострення артриту — опухлі та болючі суглоби

Чому при артриті опухають і болять коліна, лікті, пальці, як допомогти літній людині в цей період і не допустити нових загострень

Загострення артриту — це період, калі хвороба, яка до цього протікала тихо, знову дає про себе знати на повну силу. Коліно або палець розпухає, болить, уранці погано слухається, рухи даються важко. У літніх людей такий стан переноситься важче: біль виснажує, ходити й обслуговувати себе стає складніше.

Якщо розуміти, що відбувається при загостренні, вчасно помічати перші сигнали й грамотно допомагати, цей період проходить помітно легше й швидше. Нижче — про те, чому спалахує хвороба, як її розпізнати, чим полегшити стан близької людини та як зробити так, щоб загострення поверталися якомога рідше.

Що відбувається із суглобами при загостренні артриту

Щоб розуміти, як допомагати, корисно спочатку розібратися, що коїться всередині. Суглоб — це місце, де зустрічаються дві кістки. Щоб вони не терлися одна об одну, кінці кісток покриті гладким хрящем, а саме з’єднання оточене тонкою оболонкою та змазкою, завдяки якій рухи виходять плавними. Артрит — це запалення в цьому самому місці. Поки хвороба спокійна, людина може майже нічого не відчувати. Але варто чомусь її підштовхнути — і запалення спалахує заново. Тоді оболонка набрякає, змазки стає більше, коліно або лікоть роздувається і починає боліти.

З віком усе це протікає важче. Хрящ за довгі роки стоншується, кров надходить гірше, а відновлюється організм уже не так швидко, как у молодості. Тому у людини літнього віку навіть невелике загострення вибиває зі звичного ритму на кілька днів.

Чому набрякають і червоніють коліна, лікті та пальці рук

Страждають найчастіше саме ті місця, де кістки сходяться одна з одною, і відбувається це не випадково. Коли запалення прокидається, організм жене до хворого місця більше рідини — так він намагається захиститися і впоратися з подразненням. Через це коліно або палець роздувається, шкіра над ним натягується, стає гарячою, іноді червоніє. А біль з’являється тому, що набряк тисне на навколишні тканини, в яких багато чутливих закінчень. Виходить замкнуте коло: запалення викликає набряк, набряк тисне й посилює біль, а біль змушує людину берегти руку чи ногу й менше рухатися.

Дістається насамперед колінам, кистям і пальцям рук, ліктям. Коліна несуть на собі всю вагу тіла при ходьбі, а пальцями людина працює цілими днями, навіть не помічаючи цього, — ось вони і зношуються помітніше за інше.

Як холод і вогкість впливають на загострення артриту

Старше покоління часто каже, що коліна й пальці «відчувають погоду», і в цьому є доля правди. Те, як холод і вогкість впливають на загострення артриту, пояснюється просто. На холоді судини звужуються, кров надходить гірше, м’язи навколо напружуються, а змазка всередині стає густішою. Рухливість втрачається, і запалення спалахує легше. Вогкість додає свого: у вологому прохолодному повітрі тіло остигає швидше й сильніше.

Крім погоди загострення нерідко запускають й інші причини: переохолодження, застуда, нервове потрясіння, занадто велике навантаження або, навпаки, тривала нерухомість, коли людина багато днів майже не рухалася. Іноді вистачає й дрібниці на кшталт протягу або різкої зміни погоди. Тому за станом людини важливо стежити постійно, а не тільки коли вже прихопило, — і тут добре допомагає стаціонарний догляд за літніми людьми з загостренням артриту в Харкові, де людина весь час під спокійним наглядом.

Скільки днів триває загострення артриту у літніх людей

Багатьох хвилює, скільки днів триває загострення артриту у літніх людей і коли можна чекати на полегшення. Точного терміну, який підійшов би всім, немає: усе залежить від того, який це артрит, наскільки сильно він розігрався і як швидко людині почали допомагати. Найчастіше найгостріший період — із сильним болем і набряком — займає від кількох днів до двох тижнів. Якщо за станом стежать і допомагають із самого початку, загострення вщухає швидше. А ось якщо терпіти й чекати, що «саме мине», воно може затягнутися надовго й потягнути за собою нові неприємності. Тому зволікати не варто.

Як зрозуміти, що у літньої людини почалося загострення артриту

Чим раніше стане зрозуміло, що хвороба знову розігралася, тим м’якше пройде весь цей період. Складність у тому, що люди літнього віку часто терплять до останнього: списують усе на втому, на вік, на погоду — і мовчать, щоб не бути тягарем. Тому близьким варто приглядатися самим.

Зрозуміти, що у літньої людини почалося загострення артриту, допомагає просте спостереження за змінами в її поведінці та самопочутті.

Насторожити повинні такі ознаки:

• коліно, лікоть або палець помітно розпух, збільшився, шкіра над ним почервоніла або стала гарячою на дотик;
• уранці людині все важче «розходитися», скутість тримається довше звичайного;
• рухи даються з болем, людина береже руку або ногу, менше ходить;
• з’явилася млявість, швидка стомлюваність, зник настрій;
• ночами хворе місце ниє і заважає спати.

Якщо ви помітили хоча б пару таких змін, швидше за все, почалося загострення і час діяти.

Як відрізнити біль від артриту від інших болей у літніх людей

Живіт, спина, ноги — у літньої людини може боліти багато чого, і важливо розуміти, з чим саме ви маєте справу. Відрізнити біль від артриту від інших болей у літніх людей допомагають кілька прикмет. Такий біль сидить точно в хворому місці — там, де кістки з’єднуються, а не десь поруч або «взагалі в нозі». Коліно або лікоть зазвичай припухлий, теплий, іноді почервонілий. Біль посилюється при русі та під ранок, а саме місце гірше гнеться. Якщо ж болить м’яз, шкіра чи кістка осторонь, а припухлості та скутості немає, причина, швидше за все, інша. Остаточно розбереться тільки лікар, тому при затяжному болю здогадки краще відкласти і показати людину фахівцеві.

Чому при артриті важко вставати з ліжка і сідати

Рідні часто помічають, що близькій людині все важче підніматися. Пояснити, чому при артрити важко вставати з ліжка і сідати, нескладно: саме в ці моменти коліна, стегна й спина отримують найбільше навантаження і працюють на повну. Коли вони запалені й набрякли, будь-який такий рух відгукується болем, а скутість не дає зігнути ногу як треба. Після тривалого лежання або сидіння хворе місце «застигає», і перші рухи даються особливо важко — потім, коли людина розходиться, стає трохи легше. Це не вередуваня і не лінощі, а реальна трудність, і ставитися до неї треба з розумінням: допомогти піднятися, не квапити, дати опору.

Коли викликати лікаря, якщо при артриті почервоніли і розпухли коліна або лікті

Бувають ситуації, коли спостерігати й чекати вже не можна. Розуміти, коли викликати лікаря, якщо при артриті почервоніли і розпухли коліна або лікті, повинен кожен, хто доглядає за літньою людиною.

Приводи звернутися до лікаря якнайшвидше:

• коліно або лікоть сильно розпух, став гарячим, шкіра над ним яскраво почервоніла;
• піднялася температура, з’явився озноб, людину «ломає»;
• біль дуже сильний і не вщухає навіть у спокої;
• хворе місце майже перестало рухатися;
• загострення не минає багато днів, хоча ви намагаєтеся допомогти.

Ці ознаки говорять про те, що запалення сильне і пускати його на самоплив небезпечно. Краще показати людину лікарю раніше, ніж потім розбиратися з ускладненнями.

Як допомогти літній людині, коли загострився артрит

Коли хвороба розігралася, близькі хочуть хоч якось полегшити стан рідної людини, і правильний догляд тут вирішує дуже багато. Розберемо по порядку, як допомогти літній людині, коли загострився артрит, щоб і біль угамувати, і не нашкодити.

Головне правило перших днів — щадити хворе місце, але не перетворювати людину на лежачу. Різкі навантаження зараз не потрібні, але й повна нерухомість на шкоду. Створіть спокійну обстановку, простежте, щоб у кімнаті було тепло і не дуло, допоможіть влаштуватися зручно. І обов’язково покажіть близького лікарю — саме він підбере лікування, а домашня турбота це лікування доповнить.

Що робити, если літня людина з артритом скаржиться на сильний біль

Сильний біль виснажує і лякає, тому близькі часом губляться. На ділі те, що робити, якщо літня людина з артритом скаржиться на сильний біль, складається з кількох спокійних кроків.

Насамперед варто:

• допомогти людині влаштуватися так, щоб хвора рука чи нога була в спокої і не напружувалася;
• не змушувати рухатися через силу, але й не укладати намертво — легкі, бережливі рухи потрібні;
• дати знеболювальне, яке призначив лікар, строго в тій дозі, що він указав;
• якщо біль дуже сильний, не вщухає або місце сильно запалене — не зволікати й викликати лікаря.

Чого точно не треба робити — так це самим призначати ліки або давати «те, що сусідці допомогло». У літньому віці багато препаратів між собою не дружать, і навмання тут діяти небезпечно.

Як зняти набряк і почервоніння при загостренні артриту без таблеток

Не все тримається на ліках — простий домашній догляд теж помітно полегшує стан. Способів, як зняти набряк і почервоніння при загостренні артриту без таблеток, чимало, і вони м’яко доповнюють призначення лікаря.

Допомагають такі прості заходи:

• дати хворій руці чи нозі спокій і підняти її вище — так зайвій рідині легше відійти і набряк спадає;
• до гарячого, почервонілого коліна або ліктя можна ненадовго прикласти прохолодне — це заспокоює запалення (а ось гріти в гострий період якраз не можна);
• берегти хворе місце від зайвого навантаження, але не давати йому зовсім застигнути;
• стежити, щоб людині було тепло і сухо, без протягів.

Ці прийоми не скасовують візиту до лікаря, але в перші дні загострення дійсно приносять полегшення. І все ж, перш ніж прикладати тепло чи холод, краще уточнити у лікаря — при деяких хворобах це може бути небажано.

Чому при артриті не можна довго лежати, навіть якщо боляче

Здавалося б, болить — значить, треба лежати і не чіпати. Але тут це правило не працює, і варто розібратися, чому при артриті не можна довго лежати, навіть якщо боляче. Коли хворе місце довго залишається без руху, воно «застигає»: м’язи навколо слабшають, змазки виробляється менше, і рухливість втрачається ще швидше. Чим довше людина лежить, тим важче їй потім знову встати і розходитися. Виходить, що від повного спокою тільки гірше. Тому навіть у найважчі дні важливі легкі, дбайливі рухи — без болю через силу, але й без тривалого лежання пластом. Спокійно зігнути й розігнути руку, трохи пройтися кімнатою, змінити положення тіла — цього вже достатньо, щоб тіло не застоювалося.

Догляд та харчування при загостренні артриту у літніх людей

Загострення — це не тільки про таблетки та компреси. Дуже багато вирішує те, як організований кожен день людини: що вона їсть, як рухається, в якому вона настрої. Хороший догляд за літньою людиною під час загострення артриту складається саме з цих дрібниць.

Щоб зрозуміти, як доглядати за літньою людиною під час загострення артриту, тримайте в голові кілька простих речей: тепло і затишок у кімнаті, зручний одяг та взуття, допомога при ходьбі, спокійна обстановка без нервування та прийом призначених ліків вчасно. Коли все це є, людина почувається захищеною, і хвороба переноситься легше.

Які продукти можуть посилювати запалення при артриті

Харчування впливає на самопочуття сильніше, ніж багато хто думає. Корисно знати, які продукти можуть посилювати запалення при артриті, щоб зайвий раз не підштовхувати хворобу.

У період загострення краще обмежити:

• жирне, смажене та копчене;
• багато солодкого та здобної випічки;
• солоне, маринади, ковбаси та напівфабрикати;
• міцну каву і, звичайно, алкоголь.

А ось налягати варто на просту й щадну їжу: відварене нежирне м’ясо та рибу, овочі, каші, кисломолочне. Окремо важливо стежити за вагою — кожен зайвий кілограм тисне на коліна і змушує ноги працювати на знос, тож спокійне, розумне харчування тут працює заодно з лікуванням.

Як будинок престарілих допомагає при загостренні артриту

Доглядати за літньою людиною поодинці важко, особливо коли хвороба розігралася, а поруч більше нікого немає. У такі моменти виручає підтримка збоку. Якщо розібратися, як будинок престарілих допомагає при загостренні артриту, стає зрозуміло, чому багато хто вибирає цей шлях. Там людина постійно під наглядом: за її станом стежать щодня, ліки дають вчасно і за схемою, харчування налагоджено за правилами, а при перших тривожних ознаках поруч одразу опиняються ті, хто знає, що робити. До кожного підхід свій, з урахуванням віку та інших хвороб. По суті, допомога літнім людям при загостренні артриту в будинку престарілих Харків перетворюється на спокійний, зрозумілий процес, де нічого не упускають.

Житня після загострення артриту — відновлення та підтримка

Коли найгостріший період позаду, турботу припиняти зарано. Після загострення хворе місце ослаблене, і важливо допомогти йому прийти до тями, а заодно зробити так, щоб нове загострення не сталося найближчим часом. Відновлення йде м’яко й поступово: потроху повертається рух, зміцнюються м’язи, людина знову звикає до звичних справ. Поспішати тут не треба — все в спокійному темпі і краще під наглядом тих, хто розуміє, як правильно збільшувати навантаження.

Як уникнути нового загострення артриту, коли біль минув

Часта помилка — варто болю вщухнути, як про хворобу одразу забувають. А дарма: саме від того, що робиться у спокійний період, залежить, чи скоро повернеться загострення. Розуміти, як уникнути нового загострення артриту, коли біль минув, варто кожному, хто хоче допомогти близькому жити без частих нападів.

Уберегтися від нового загострення допомагають прості звички:

• не переохолоджуватися, одягатися по погоді, берегти коліна та руки від холоду й вогкості;
• тримати вагу під контролем, щоб не перевантажувати ноги;
• рухатися спокійно та регулярно, без ривків та перевантажень;
• вчасно лікувати застуди та інші хвороби;
• харчуватися розумно і не нервувати через дрібниці.

Ці заходи здаються дрібницею, але саме вони дозволяють літній людині довше залишатися активною та самостійною.

Як підтримати літню людину, яка втомилася від постійного болю при артриті

Тривалий біль виснажує не лише тіло. Коли він повертається знову і знову, людина втомлюється, втрачає настрій, починає почуватися тягарем. Тому варто знати, як підтримати літнюлюдину, яка втомилася від постійного болю при артриті, — турбота тут потрібна не менше за ліки. Розмовляйте, слухайте, не відмахуйтеся від скарг, давайте людині відчувати, що вона не одна і про неї думають. Допомагайте залишатися у справі — нехай займається тим, що їй під силу і в радість. Іноді добре слово та увага полегшують стан не гірше за таблетки.