Обострение артрита — опухшие и болезненные суставы

Почему при артрите опухают и болят колени, локти, пальцы, как помочь пожилому человеку в этот период и не допустить новых обострений

Обострение артрита — это период, когда болезнь, до этого протекавшая тихо, снова даёт о себе знать в полную силу. Колено или палец распухает, болит, по утрам плохо слушается, движения даются с трудом. У пожилых людей такое состояние переносится тяжелее: боль выматывает, ходить и обслуживать себя становится сложнее.

Если понимать, что происходит при обострении, вовремя замечать первые сигналы и грамотно помогать, этот период проходит заметно легче и быстрее. Ниже — о том, отчего вспыхивает болезнь, как её распознать, чем облегчить состояние близкого человека и как сделать так, чтобы обострения возвращались как можно реже.

Что происходит с суставами при обострении артрита

Чтобы понимать, как помогать, полезно сначала разобраться, что творится внутри. Сустав — это место, где встречаются две кости. Чтобы они не тёрлись друг о друга, концы костей покрыты гладким хрящом, а само соединение окружено тонкой оболочкой и смазкой, благодаря которой движения получаются плавными. Артрит — это воспаление в этом самом месте. Пока болезнь спокойна, человек может почти ничего не чувствовать. Но стоит чему-то её подтолкнуть — и воспаление вспыхивает заново. Тогда оболочка отекает, смазки становится больше, колено или локоть раздувается и начинает болеть.

С возрастом всё это протекает тяжелее. Хрящ за долгие годы истончается, кровь поступает хуже, а восстанавливается организм уже не так быстро, как в молодости. Поэтому у пожилого человека даже небольшое обострение выбивает из привычного ритма на несколько дней.

Отчего отекают и краснеют колени, локти и пальцы рук

Страдают чаще всего именно те места, где кости сходятся друг с другом, и происходит это не случайно. Когда воспаление просыпается, организм гонит к больному месту больше жидкости — так он пытается защититься и справиться с раздражением. Из-за этого колено или палец раздувается, кожа над ним натягивается, становится горячей, иногда краснеет. А боль появляется потому, что отёк давит на окружающие ткани, в которых много чувствительных окончаний. Получается замкнутый круг: воспаление вызывает отёк, отёк давит и усиливает боль, а боль заставляет человека беречь руку или ногу и меньше двигаться.

Достаётся в первую очередь коленям, кистям и пальцам рук, локтям. Колени несут на себе весь вес тела при ходьбе, а пальцами человек работает целыми днями, даже не замечая этого, — вот они и изнашиваются заметнее остального.

Как холод и сырость влияют на обострение артрита

Старшее поколение часто говорит, что колени и пальцы «чувствуют погоду», и в этом есть доля правды. То, как холод и сырость влияют на обострение артрита, объясняется просто. На холоде сосуды сужаются, кровь поступает хуже, мышцы вокруг напрягаются, а смазка внутри становится гуще. Подвижность теряется, и воспаление вспыхивает легче. Сырость добавляет своё: во влажном прохладном воздухе тело остывает быстрее и сильнее.

Кроме погоды обострение нередко запускают и другие причины: переохлаждение, простуда, нервное потрясение, слишком большая нагрузка или, наоборот, долгая неподвижность, когда человек много дней почти не двигался. Иногда хватает и мелочи вроде сквозняка или резкой смены погоды. Поэтому за состоянием человека важно следить постоянно, а не только когда уже прихватило, — и здесь хорошо помогает стационарный уход за пожилыми людьми с обострением артрита в Харькове, где человек всё время под спокойным присмотром.

Сколько дней длится обострение артрита у пожилых людей

Многих волнует, сколько дней длится обострение артрита у пожилых людей и когда можно ждать облегчения. Точного срока, который подошёл бы всем, нет: всё зависит от того, какой это артрит, насколько сильно он разыгрался и как быстро человеку начали помогать. Чаще всего самый острый период — с сильной болью и отёком — занимает от нескольких дней до двух недель. Если за состоянием следят и помогают с самого начала, обострение стихает быстрее. А вот если терпеть и ждать, что «само пройдёт», оно может затянуться надолго и потянуть за собой новые неприятности. Поэтому тянуть время не стоит.

Как понять, что у пожилого человека началось обострение артрита

Чем раньше станет ясно, что болезнь снова разыгралась, тем мягче пройдёт весь этот период. Сложность в том, что пожилые люди часто терпят до последнего: списывают всё на усталость, на возраст, на погоду — и молчат, чтобы не быть обузой. Поэтому близким стоит присматриваться самим.

Понять, что у пожилого человека началось обострение артрита, помогает простое наблюдение за переменами в его поведении и самочувствии.

Насторожить должны такие признаки:

• колено, локоть или палец заметно распух, увеличился, кожа над ним покраснела или стала горячей на ощупь;
• по утрам человеку всё труднее «расходиться», скованность держится дольше обычного;
• движения даются с болью, человек бережёт руку или ногу, меньше ходит;
• появилась вялость, быстрая утомляемость, пропало настроение;
• по ночам больное место ноет и мешает спать.

Если вы заметили хотя бы пару таких перемен, скорее всего, началось обострение и пора действовать.

Как отличить боль от артрита от других болей у пожилых людей

Живот, спина, ноги — у пожилого человека может болеть многое, и важно понимать, с чем именно вы имеете дело. Отличить боль от артрита от других болей у пожилых людей помогают несколько примет. Такая боль сидит точно в больном месте — там, где кости соединяются, а не где-то рядом или «вообще в ноге». Колено или локоть обычно припухший, тёплый, иногда покрасневший. Боль усиливается при движении и под утро, а само место хуже гнётся. Если же болит мышца, кожа или кость в стороне, а припухлости и скованности нет, причина, скорее всего, другая. Окончательно разберётся только врач, поэтому при упорной боли догадки лучше отложить и показать человека специалисту.

Why при артрите трудно вставать с кровати и садиться

Родные часто замечают, что близкому человеку всё тяжелее подниматься. Объяснить, почему при артрите трудно вставать с кровати и садиться, несложно: именно в эти моменты колени, бёдра и спина получают самую большую нагрузку и работают на полную. Когда они воспалены и отекли, любое такое движение отзывается болью, а скованность не даёт согнуть ногу как нужно. После долгого лежания или сидения больное место «застывает», и первые движения даются особенно тяжело — потом, когда человек расходится, становится чуть легче. Это не каприз и не лень, а реальная трудность, и относиться к ней нужно с пониманием: помочь подняться, не торопить, дать опору.

Когда вызывать врача, если при артрите покраснели и распухли колени или локти

Бывают ситуации, когда наблюдать и ждать уже нельзя. Понимать, когда вызывать врача, если при артрите покраснели и распухли колени или локти, должен каждый, кто ухаживает за пожилым человеком.

Поводы обратиться к врачу побыстрее:

• колено или локоть сильно распух, стал горячим, кожа над ним ярко покраснела;
• поднялась температура, появился озноб, человека «ломает»;
• боль очень сильная и не сищает даже в покое;
• больное место почти перестало двигаться;
• обострение не проходит много дней, хотя вы стараетесь помогать.

Эти признаки говорят о том, что воспаление сильное и пускать его на самотёк опасно. Лучше показать человека врачу раньше, чем потом разбираться с осложнениями.

Как помочь пожилому человеку, когда обострился артрит

Когда болезнь разыгралась, близкие хотят хоть как-то облегчить состояние родного человека, и правильный уход здесь решает очень многое. Разберём по порядку, как помочь пожилому человеку, когда обострился артрит, чтобы и боль унять, и не навредить.

Главное правило первых дней — щадить больное место, но не превращать человека в лежачего. Резкие нагрузки сейчас не нужны, но и полная неподвижность во вред. Создайте спокойную обстановку, проследите, чтобы в комнате было тепло и не дуло, помогите устроиться удобно. И обязательно покажите близкого врачу — именно он подберёт лечение, а домашняя забота это лечение дополнит.

Что делать, если пожилой человек с артритом жалуется на сильную боль

Сильная боль выматывает и пугает, поэтому близкие порой теряются. На деле то, что делать, если пожилой человек с артритом жалуется на сильную боль, складывается из нескольких спокойных шагов.

В первую очередь стоит:

• помочь человеку устроиться так, чтобы больная рука или нога была в покое и не напрягалась;
• не заставлять двигаться через силу, но и не укладывать намертво — лёгкие, бережные движения нужны;
• дать обезболивающее, которое назначил врач, строго в той дозе, что он указал;
• если боль очень сильная, не стихает или место сильно воспалено — не тянуть и вызвать врача.

Чего точно не нужно делать — так это самим назначать лекарства или давать «то, что соседке помогло». В пожилом возрасте многие препараты между собой не дружат, и наугад тут действовать опасно.

Как снять отёк и красноту при обострении артрита без таблеток

Не всё держится на лекарствах — простой домашний уход тоже заметно облегчает состояние. Способов, как снять отёк и красноту при обострении артрита без таблеток, немало, и они мягко дополняют назначения врача.

Помогают такие простые меры:

• дать больной руке или ноге покой и приподнять её повыше — так лишней жидкости легче отойти и отёк спадает;
• к горячему, покрасневшему колену или локтю можно ненадолго приложить прохладное — это успокаивает воспаление (а вот греть в острый период как раз нельзя);
• беречь больное место от лишней нагрузки, но не давать ему совсем застыть;
• следить, чтобы человеку было тепло и сухо, без сквозняков.

Эти приёмы не отменяют визита к врачу, но в первые дни обострения действительно приносят облегчение. И всё же, прежде чем прикладывать тепло или холод, лучше уточнить у врача — при некоторых болезнях это может быть нежелательно.

Почему при артрите нельзя долго лежать, даже если больно

Казалось бы, болит — значит, надо лежать и не трогать. Но здесь это правило не работает, и стоит разобраться, почему при артрите нельзя долго лежать, даже если больно. Когда больное место долго остаётся без движения, оно «застывает»: мышцы вокруг слабеют, смазки вырабатывается меньше, и подвижность теряется ещё быстрее. Чем дольше человек лежит, тем труднее ему потом снова встать и расходиться. Получается, что от полного покоя только хуже. Поэтому даже в самые тяжёлые дни важны лёгкие, бережные движения — без боли через силу, но и без долгого лежания пластом. Спокойно согнуть и разогнуть руку, немного пройтись по комнате, поменять положение тела — этого уже достаточно, чтобы тело не застаивалось.

Уход и питание при обострении артрита у пожилых людей

Обострение — это не только про таблетки и компрессы. Очень многое решает то, как организован каждый день человека: что он ест, как двигается, в каком он настроении. Хороший уход за пожилым человеком во время обострения артрита складывается как раз из этих мелочей.

Чтобы понять, как ухаживать за пожилым человеком во время обострения артрита, держите в голове несколько простых вещей: тепло и уют в комнате, удобная одежда и обувь, помощь при ходьбе, спокойная обстановка без нервотрёпки и приём назначенных лекарств вовремя. Когда всё это есть, человек чувствует себя защищённым, и болезнь переносится легче.

Какие продукты могут усиливать воспаление при артрите

Питание влияет на самочувствие сильнее, чем многие думают. Полезно знать, какие продукты могут усиливать воспаление при артрите, чтобы лишний раз не подталкивать болезнь.

В период обострения лучше ограничить:

• жирное, жареное и копчёное;
• много сладкого и сдобной выпечки;
• солёное, маринады, колбасы и полуфабрикаты;
• крепкий кофе и, конечно, алкоголь.

А вот налегать стоит на простую и щадящую еду: отварное нежирное мясо и рыбу, овощи, каши, кисломолочное. Отдельно важно следить за весом — каждый лишний килограмм давит на колени и заставляет ноги работать на износ, так что спокойное, разумное питание здесь работает заодно с лечением.

Как дом престарелых помогает при обострении артрита

Ухаживать за пожилым человеком в одиночку тяжело, особенно когда болезнь разыгралась, а рядом больше никого нет. В такие моменты выручает поддержка со стороны. Если разобраться, как дом престарелых помогает при обострении артрита, становится понятно, почему многие выбирают этот путь. Там человек постоянно под присмотром: за его состоянием следят каждый день, лекарства дают вовремя и по схеме, питание налажено по правилам, а при первых тревожных признаках рядом сразу оказываются те, кто знает, что делать. К каждому подход свой, с учётом возраста и других болезней. По сути помощь пожилым людям при обострении артрита в доме престарелых Харьков превращается в спокойный, понятный процесс, где ничего не упускают.

Жизнь после обострения артрита — восстановление и поддержка

Когда самый острый период позади, заботу прекращать рано. После обострения больное место ослаблено, и важно помочь ему прийти в себя, а заодно сделать так, чтобы новое обострение не случилось в ближайшее время. Восстановление идёт мягко и постепенно: понемногу возвращается движение, укрепляются мышцы, человек снова привыкает к привычным делам. Торопиться тут не нужно — всё в спокойном темпе и лучше под присмотром тех, кто понимает, как правильно увеличивать нагрузку.

Как избежать новое обострение артрита, когда боль прошла

Частая ошибка — стоит боли утихнуть, как о болезни сразу забывают. А зря: именно от того, что делается в спокойный период, зависит, скоро ли вернётся обострение. Понимать, как избежать новое обострение артрита, когда боль прошла, стоит каждому, кто хочет помочь близкому жить без частых приступов.

Уберечься от нового обострения помогают простые привычки:

• не переохлаждаться, одеваться по погоде, беречь колени и руки от холода и сырости;
• держать вес под контролем, чтобы не перегружать ноги;
• двигаться спокойно и регулярно, без рывков и перегрузок;
• вовремя лечить простуды и другие болезни;
• питаться разумно и не нервничать по пустякам.

Эти меры кажутся мелочью, но именно они позволяют пожилому человеку дольше оставаться активным и самостоятельным.

Как поддержать пожилого человека, который устал от постоянной боли при артрите

Долгая боль изматывает не только тело. Когда она возвращается снова и снова, человек устаёт, теряет настроение, начинает чувствовать себя обузой. Поэтому стоит знать, как поддержать пожилого человека, который устал от постоянной боли при артрите, — забота тут нужна не меньше лекарств. Разговаривайте, слушайте, не отмахивайтесь от жалоб, давайте человеку чувствовать, что он не один и о нём думают. Помогайте оставаться в деле — пусть занимается тем, что ему по силам и в радость. Иногда доброе слово и внимание облегчают состояние не хуже таблеток.